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| 【1】 |
イカは皮をむき、8mm幅の輪切りにします。にんにくは1/2に切ってつぶし、ミニトマトは1/4に切ります。そら豆と枝豆はさやをむき、さやいんげんとスナップえんどうは1.5cm幅に切ります。 |
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| 【2】 |
パスタをゆでます。ゆで上がりの1分前に<A>を加え、ゆで上がったらザルにあげておきます。 |
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| 【3】 |
フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、鷹の爪を入れて弱火にかけ、香りが出たらイカを炒め、白ワインを加え、アルコールが飛んだら、【2】、ミニトマトを加えて炒め合わせます。 |
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| 【4】 |
水分の様子を見ながらパスタのゆで汁を加え、塩・コショーで調味し、仕上げにオリーブ油をまわしかけます。 |
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| 【5】 |
器に【4】のパスタを盛り、粗みじん切りにしたバジルを散らします。 |
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